昨天就是双十一，各位小伙伴们的双手还健在吗？有网友调侃，一夜之间，北方人变成了北荒人，而南方人更是穷的叮当响了。信用卡刷刷刷，最后显示的是负债过高，那么剁手之后，如何来还这笔巨款？

一、负债过高是什么意思

简而言之，负债指的是欠钱。如果是信用卡就是说向银行借的钱多了。和逾期还是有本质区别的，逾期指的是欠银行钱没有及时归还，那么是会上征信的。但是负债但没有逾期是不会上征信的，反之逾期是有不良记录的。如果是负债过高产生逾期，银行会采取各种方式，比如短信电话催收、上门或者给外包公司进行催收，当然严重的就是法院起诉了。

二、如何降低负债率

负债后只要不逾期，都是能解决的。首先可以申请分期，当然前提是没办法还或者金额过高，需要提醒的是，分期选择合适期限，可以选12个月或者更长期限，每个月除了还最低金额还有手续费。这样负债率就不会过高。第二手头上有多余的卡，并且是不经常用的，可以申请销卡，这样能够减少一部分的消费。如果卡中有负债的话，还要把欠款还清才可销卡。

三、负债产生的逾期怎么办

负债过高不可怕，逾期就是你的不对了。逾期首先不要跑路，很多人一看到逾期就吓住了，那么想逃之夭夭是不可能的。首先要做的就是把账单还清，还不清的先把账单进行分期，也可以和银行通融，看能否顺延几天。最后可以选择最低还款金额，还有一个下下策就是找还款中介机构还款，当然风险较大，此处不建议。

有还款能力的负债都无需担心，还不上的就要注意了。养成一个合理良好的消费习惯，才会给生活带来便利。