个人征信报告包含有个人身份信息、居住地址、学历、婚姻状况、职业信息、公积金缴存记录、信用卡及贷款交易明细、逾期及违约信息、授信及负债信息、查询记录等等。要想提供征信综合评分，以下几点很重要：

1. 保证良好的还款记录：

无论是给信用卡还款，还是给贷款还款，都要保证按时还款，避免逾期。因为若是信用卡逾期或贷款逾期，那逾期情况就很可能会被上报到央行征信系统上去，在个人征信报告上留下不良信用记录。

2. 降低负债：

负债过高，在征信报告里有多笔贷款记录，也会有一定的影响。所以想要提高综合评分，可以去降低负债，建议先将大额的负债给还清会比较好。

3. 提高学历：

学历对征信也很重要，如果考取研究生、博士，或其他一些专业证书，比如高级会计师，那对征信综合评分的提高也会有不少帮助。

想提高征信综合评分，还可以从很多方面着手，比如已婚人士生活更加稳定，征信综合评分往往也会比未婚人士更高。另外大家还需要注意，白户并不代表征信好。毕竟征信一片空白，银行也就很难得知客户的信用状况。所以白户去办卡、贷款，额度往往不会太高。