你我贷手动提现的步骤如下：

1、进入你我贷官网，登录个人账户，在左侧【资金管理】选择【我要提现】。

2、选择提现的银行卡，输入提现金额，输入交易密码，点击【确认提现】。

3、完成提现操作以后，一般1-3个工作日就会到账，工作日不包括周末与节假日。

4、如果超过3个工作日仍未到账，请及时致电客服查询具体情况。