网赌怎么戒?八种方法教你戒赌

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赌博很容易,但是戒赌难,很多人嗜赌成瘾,却屡戒屡败。戒赌说来简单,真正戒掉不易。不同的人遭遇不一样,其戒赌的方法有所不同。如何让自己戒赌

人的遭遇各不一样,赌法不同,但赌的心态都差不多;都是心存侥幸心理,觉得应该可以赢,越输的多越想捞回来,一次次放任自己,自我欺骗,自我麻醉,自我安慰,一次次要洗心革面,一次次重新走上不归路。都知道自己意志薄弱,都以为自己这次有信心战胜赌魔,可是一次次又鬼使神差,管不住自己。有发毒誓的,有自残身体的(断指断手),有自杀的,有躲债跑路的,有挨个借钱骗钱的,有抢劫行凶的,也有回头是岸重新做人的。下面介绍八种戒赌方法供大家学习:

第一,要认清赌博的危害,自己要从内心深处知道它害人无数,此生绝不可再碰,天下没有白掉的馅饼,这个世界不能不劳而获。你一次赢了不可能老是赢,你只要还想着翻本还想去试试运气就一定会死无葬身之地,并且你输的越多就越没有机会翻本,因为你已经失去了理智。

网赌怎么戒?八种方法教你戒赌

第二,你认清了自己是犯了错误的,甚至是有罪的,那么就赶快反省,赶紧赎罪,远离赌场,远离赌友;越早退出越容易成功!树立信心,找一份最好是稳定的比较忙的正当工作,用自己的智慧和诚实的劳动去赚钱,去还债。是的,你并不笨,你只是走上了一条错误的路,前面是悬崖绝壁,回头还来的及,重新走回正确的路,你会发现太阳还会照到你的身上。

每个人都会犯错误,过而能改,善莫大焉。就在我收集写作材料的时候,无意中找到一篇关于成龙大哥的新闻,你相信吗,成龙也曾经沾赌,也犯过这样的错误。

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所以不要过于自责,要转换自己的心态,把消极的因素转换成动能,戒赌的动能,以及赚钱的动力。

第三,你必须还要寻求帮助,一个人死扛压力太大,向你最亲的人坦白吧,他们大多还是理智的,不会轻易放弃一个真正想改过自新的人。但你不要太自信,至少半年之内不要手里有比较多的钱,一定把钱直接给老婆,卡也要交,每天留个最低生活费,节约用钱,变压力为改过自新的动力。

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第四,你一定要把有关赌博有害的警句自己写在纸上,然后每天照着读几遍。时刻警醒自己,我不再是个混蛋了,我一定能努力工作,好好生活,走上正轨。

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第五,多做家务,多分担一些你该尽到的家庭责任。这个也是必须的,你要赎罪,你得行动。

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第六,每天定时锻炼身体,磨练意志力,推荐跑步,俯卧撑。视自 己身体条件规定每天要完成的运动量,不得以任何理由推托,不管下雨下雪下冰雹,阴天有雾刮风有闪电。除非病得起不了床,事实上如果坚持锻炼就很不容易生病。你要知道,你是在向赌魔宣战,你要干掉它你得有勇气,决心,毅力,和一个好的身体,每天坚持运动就是你最好的选择,你也不会那么无聊到去赌博了。

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第七,多和你的家人沟通,特别是你的妻子,多关爱他们,也千万别拒绝别人对你的关心爱护,真诚的良好的沟通可以缓解你的焦虑,绝望,无助,痛苦等等不好的消极的情绪。

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第八,适当培养点正当的业余爱好,比如琴棋书画、抄抄佛经,这样对身心都有好处的。以上是戒赌八种方法,针对不同的人所用方法不用,戒赌的朋友可以借鉴一二,远离赌博,珍爱生命。

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