投资者可以通过以下方法来判断大盘的好坏：

1、黄白线

当大盘分时图中中，其黄白线向下运行，则说明市场上的权重股和小盘股都下跌，市场行情较差，反之，当黄白线向上运行，则说明市场上的权重股和小盘股都上涨，市场行情较好。

2、资金流出流入情况

大盘当天资金净流入量较多，说明市场上的做多情绪较高，大盘在做多力量的推动下，后期可能会上涨，市场行情较好，反之，大盘当天资金净流出量较多，说明市场上的做空情绪较高，大盘在做空力量的打压下，后期可能会下跌，市场行情较差。

3、个股涨跌情况

市场上上涨的票要大于下跌的个股，且个股封板情况较好，则说明当天的市场行情较好，反之，市场上下跌的票要大于上涨的票，封板率较差，炸板的个股较多，则说明当天的市场行情较差。