资金占用费和利息的区别主要在于：定义上会有一定的差别。

资金占用费指的是非金融机构之间借贷资金和商务活动中预收预付款项而收支的利息额，范围会窄一些。利息则通常指的是借款人因使用借入的货币或货币资金而支付给货币持有者的报酬。主要包括有存款利息、贷款利息，以及各种债券利息等等，范围会广一些。

不过资金占用费很多时候都是作为“利息”入账的，所以可以说是变相的利息。大家可以将资金占用费理解为被占用资金按占用时间所派生出来的利息。

人们一般对利息会比较熟悉，尤其是存贷款的时候，会很关注利率。而关于利率，大家在贷款的时候就需要注意，若是年利率超过36%以上，就属于高利贷。平时在贷款的时候要留意看申请的贷款是否有达到高利贷的标准。