查看是否退保，可以通过拨打保险公司客服电话查询、到保险公司柜台查询、可以登录保险公司官方网站查询、还可以通过保险公司专属APP查询、还可以通过保险业务员查询退保情况、通过保险公司官方微信查询，以保险公司专属APP查询为例，如投保了中国人寿的保险，查询退保情况，具体如下：

1、登录中国人寿寿险APP

打开中国人寿寿险APP，成功登录到首页；

2、找到保单服务

点开首页“更多”，找到保单服务；

3、点击我的投保

在“保单服务”中找到“我的投保”，在保单中，如果有退保记录，就会反映出来，然后就可以看到退保的过程和状态。

以上步骤操作环境：

手机型号：小米12

系统版本：MIUI 13

中国人寿寿险APP：3.2.2