根据《基本养老保险基金投资管理办法》规定，投资股票、股票基金、混合基金、股票型养老金产品的比例，合计不得高于养老基金资产净值的30%。
所以社保基金入市对资本市场的影响有：
1、社保基金入市，给股市增加了增量资金，资金推动，投资者投资情绪高涨；
2、社保基金入市后，推动了股价上升，散户投资者增加了投资机会；
3、对社保基金来说，入市不仅能保值也能增值，不过要根据股市行情判断；
虽然社保基金入市有很多好处，但是社保基金毕竟代表老百姓的切身利益，它不是救市的手段，也不是入市也不是必然要求，所以并没有拓宽资本市场的投资渠道，只是对我国的股票市场有着积极正面推动作用。