经常听到有朋友跟我说，千万别用信用卡，一旦用了就会一发不可收拾，陷入一个死循环，会越陷越深，想必深陷“以贷养贷”的朋友们真的想脱离这样的生活状态，不想再经历这种悲惨的过程了。

上个礼拜，有很多无忧粉问我怎么上岸，其中有位粉丝告诉我说：

几个网贷平台借的钱，还有信用卡的逾期都已经超过了好几个月，现在非常害怕被起诉，但是又没钱可以一次性还清，每个月4500的工资除了吃饭之外，全部用来还利息了，本金根本不够还，而且每天的催收也让我十分抑郁，现在已经不敢开机了。最近看新闻都在说要上黑名单之类的，真怕现在的自己会影响未来的生活，整个人都崩溃了，现在完全不知道该怎么办！

其实，遇到这种情况不是着急和崩溃就能解决问题的，相信大家在遇到逾期，甚至想上岸的时候是没有一个明确的方向，现在，无忧哥就给大家几点建议，希望能帮到大家！

第一：调整心态，控制好自己的情绪

如果“以贷养贷”或者“逾期”给你造成的压力过大，这个时候就需要进行自我调节，不管怎么样，要想处理好这样的事情之后上岸，就一定要让自己保持清醒，千万不能因为恐慌而变得一筹莫展。

第二：理性对待催收，别玩失联

我明白大家对一些催收的方式可能接受不了，但是千万不能因为催收就逃避，因为这样的结果就向是双方吵架，都在生气，却没有一方肯道歉，最终的结果就是越来越严重。

在这一环节，一定要和催收搞好关系，说明自己的实际情况，并让别人意识到你是有还款意愿的。

当然，如果有人想通过恶意逃废债的方式跟催收杠上了，那结果也就不言而喻了。

第三：先还大头，再还小头

如果你欠了很多钱，可以先考虑集中还大额的贷款，因为这样可以避免因大额贷款所产生的利息，这样就会保证你接下来分散小额的借款是有能力一点点还的，而且小额所产生的利息和大额所产生的利息，孰轻孰重，应该大家都清楚。

如果你是以贷养贷，肯定是在很多平台借款，还要很多张信用卡，这样，就可以计算好每个平台的空档期，逐渐缩减金额，完成还款。

第四：一定要先还信用卡

为啥说一定要先还信用卡，因为银行可是直接管着你的征信和其他方面的信息，如果信用卡或银行贷款逾期，银行是会起诉涉嫌金融诈骗罪，严重的话是要蹲监狱的，虽然一般都发生在贷款超级大额的情况下，但是各位的征信还是要优先考虑下。

另外，不是说网贷不用还，网贷自从监管加严之后，也会直接跟征信相关，但是由于网贷属于民事纠纷，同样会被起诉，强制还款，但不会上升到刑事犯罪。

当然，如果是恶意针对网贷的情况，就另当别论了！

第五：学会协商，说不定可以减免利息

此处的协商有两层意义：

第一层就是好好说话，毕竟你是借了别人钱，让你还钱也是别人在理，俗话说：说话三分情，别一开口就比别人横，从“理”上来说，你就站不住脚，即使别人想延迟催收，在这种情况下一上火肯定就是“呼死你”。

第二层就是拿起法律武器，国家规定超过24%年利率的贷款就属于高利贷，超过36%的更是违法。

所以一定要看好自己的借款利率是多少，如果超过了，就要保留这方面的证据，说不定还能较少还款利息呢。

想要上岸也是需要有合理的计划的，千万不要一边怨天尤人，一边还想着轻松上岸，哪有那么好的事！

大多数上岸成功的朋友都是有着想上岸的决心，然后根据自己的计划一步步实现的，如果你真的想上岸，就不要只想不行动，为自己制定合理的上岸计划，就没有不成功的！