近几年来，互联网贷款发展迅速，让不少人都获得了便利，足不出户就能轻松借钱，可是滥用网贷也让很多人债台高筑，甚至卖车卖房也无力还款。那么有什么办法可以自救吗？

1、整理贷款

由于现在贷款的渠道很多，银行贷款、信用卡分期、互联网贷款、小贷等等，最优先选择信用卡还款等银行借款，其次是花呗借呗、白条金条、微粒贷任性付等行业龙头公司的贷款产品，这些全部都是上征信的。

最后，可以把一些收费奇高的贷款缓一缓，联系客服协商还款事宜，要求把费率降低到24%以下，否则他们有可能涉嫌高利贷。

温馨提醒：欠钱不还并不会坐牢，只要你有积极的还款意愿。除非是伪造申请办理资料，另外恶意贷款逾期，即有还贷能力却不还贷。对方要经过法院审理后，你拒不还款才有强制冻结财产等行为。

2、筹集资金

这时候要放下脸面，可以尝试找亲戚朋友借钱，写下借条，按息借款，后续再逐步还款，另外还款要集中资金，还完一家卸载掉一家，那样不但能迅速降低贷款逾期平台的数量，还能降低遭受催款的频率。

3、协商还款

年化利率超出36%的全部都是违法贷款利息，同时，国家也明文规定贷款逾期罚息不能超出贷款利率的1倍，另外，以“会员费”、“审核费”等名义存在的各种各样砍头息都是国家明令禁止的行为。

大家要学会保存证据，包括沟通交流的资料、资金往来记录等，这些都能在关键时候帮你的忙，遇到不合法的行为可以举报、报警。