社保断了十年是可以补缴的。国家法律法规明确规定，参加基本养老保险的个人达到法定退休年龄时累计缴费不足15年的，可以补缴达到满15年的要求，然后按月领取基本养老金。如果用人单位未按时足额缴纳社会保险费用，由社会保险费征收机构补足。

参加职工基本医疗保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费达到国家规定年限的，退休后不再缴纳基本医疗保险费，未达到国家规定年限的，可以缴费至国家规定年限。