法律上，只要是合法的通话录音都可以作为证据，如果在日常生活中，网贷催收骚扰你的家人、朋友，并且对你进行电话轰炸，言语出现辱骂、威胁，你可以及时保存证据，关键时候可以报警求助。

一、iPhone手机

现在国内很多人使用苹果手机，不过ios系统与安卓手机不同，所以录音设置也不同，一旦网贷催收打电话来，要及时开始录音。

其实苹果手机没有自带录音功能，这是由于美国政策不同，注重隐私性，可以利用第三方软件实现。

1、很多软件安装后，进入软件点击通话录音，再开始拨号，就可以保留证据，对方不知道你正在录音。

2、可以越狱，这样就可以安装很多插件，iOS7系统，插件名称：Audio Recorder；iOS8-10系统，插件名称：Audio Recorder 2；iOS11系统，插件名称：Call Recorder

3、准备另外设备，比如身边有ipad、备用手机、家人手机，都可以及时开启录音功能。

4、暂时换安卓手机使用，可以很方便的进行录音。

二、安卓手机

安卓手机自带通话录音功能，直接进入拨号功能，点击设置在设置界面，下拉点击通话自动录音即可，有些里面还可以激活自动录音，设置录音对象等。

三、怎么样录音才有效？

1、取得录音必须合法有效，双方当时谈话没有收到威胁、胁迫、引诱等；

2、录音效果清楚，双方身份明确，要引出对方是催收公司的，因为什么目的；

3、录音过程真实连贯性，不要有间隔，非剪辑、拼凑、篡改；

4、录音证据必须有原件，不是拷贝的。